Khóc thì sao 1 (Teaser)
“Khóc chẳng có ích lợi gì.”
“Có gì đâu mà khóc, nhiều người còn chịu khổ hơn nhiều”
"Họ không thể làm tổn thương chúng ta nếu chúng ta không cho phép."
“Ráng lên, đừng khóc nhe."
Khóc vẫn luôn bị xem là yếu đuối, và chẳng thể nào giải quyết được gì. Do vậy, đa số chỉ tập trung vào việc nén nước mắt, thay vì giải quyết tường tận nguyên nhân của những giọt nước mắt trên.
Tuy nhiên, khóc là một cách xả đi cảm xúc để nó không ứ lại gây đau đớn hay mệt mỏi; và thường sau khi khóc, hơi thở và nhịp tim ta cũng chậm lại, giúp chúng ta cảm thấy bình tĩnh hơn về mặt thể xác và tinh thần. Nhà sinh hóa học William Frey - “chuyên gia về nước mắt” từ Trung tâm y tế Ramsey tại Minneapolis - cho rằng những hormone được sinh ra khi căng thẳng sẽ được giải phóng bằng nước mắt. Một vài nghiên cứu nữa cũng cho rằng khóc sẽ kích thích sự sản xuất của endorphin, một loại hormone làm ta cảm thấy hạnh phúc. Thêm nữa, khóc cũng là một cách giúp cho mọi người cảm thấy gần nhau hơn, từ đó mối quan hệ được bền chặt hơn. Và hơn hết, khóc là bởi vì con người sẽ có lúc tổn thương; khi ai đó khóc, họ cần được thông cảm và chấp nhận, chứ không phải bị phán xét chê bai.
Còn bạn thì sao? Bạn nghĩ khóc có thể giúp chúng ta nhẹ lòng mà sống tiếp, hay chỉ làm ta yếu đuối hơn? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với tụi mình trong khi chờ bộ tranh được lên sóng nhé.
Thân mến,
White Heather VN.
“Có gì đâu mà khóc, nhiều người còn chịu khổ hơn nhiều”
"Họ không thể làm tổn thương chúng ta nếu chúng ta không cho phép."
“Ráng lên, đừng khóc nhe."
Khóc vẫn luôn bị xem là yếu đuối, và chẳng thể nào giải quyết được gì. Do vậy, đa số chỉ tập trung vào việc nén nước mắt, thay vì giải quyết tường tận nguyên nhân của những giọt nước mắt trên.
Tuy nhiên, khóc là một cách xả đi cảm xúc để nó không ứ lại gây đau đớn hay mệt mỏi; và thường sau khi khóc, hơi thở và nhịp tim ta cũng chậm lại, giúp chúng ta cảm thấy bình tĩnh hơn về mặt thể xác và tinh thần. Nhà sinh hóa học William Frey - “chuyên gia về nước mắt” từ Trung tâm y tế Ramsey tại Minneapolis - cho rằng những hormone được sinh ra khi căng thẳng sẽ được giải phóng bằng nước mắt. Một vài nghiên cứu nữa cũng cho rằng khóc sẽ kích thích sự sản xuất của endorphin, một loại hormone làm ta cảm thấy hạnh phúc. Thêm nữa, khóc cũng là một cách giúp cho mọi người cảm thấy gần nhau hơn, từ đó mối quan hệ được bền chặt hơn. Và hơn hết, khóc là bởi vì con người sẽ có lúc tổn thương; khi ai đó khóc, họ cần được thông cảm và chấp nhận, chứ không phải bị phán xét chê bai.
Còn bạn thì sao? Bạn nghĩ khóc có thể giúp chúng ta nhẹ lòng mà sống tiếp, hay chỉ làm ta yếu đuối hơn? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn với tụi mình trong khi chờ bộ tranh được lên sóng nhé.
Thân mến,
White Heather VN.
Written by V.
Art by Hần
Edit by Zen & Đoàn Huỳnh Kim
Nguồn:
https://www.psychologytoday.com/…/201007/the-health-benefit…
http://www.npr.org/templates/story/story.php…#
Art by Hần
Edit by Zen & Đoàn Huỳnh Kim
Nguồn:
https://www.psychologytoday.com/…/201007/the-health-benefit…
http://www.npr.org/templates/story/story.php…#
